Тест состоит из 10 утверждений.

Вы уже ответили «да» на те из них, которые описывают вас, или вы верите, что так и будет, если вы окажетесь в такой ситуации? 

Сейчас выпишите (или скопируйте в свой файл) только те пункты, на которые вы ответили "да".

А затем присвойте каждому пункту, где вы сказали "да" баллы от 1 до 10. Где 10 баллов означают, что этот пункт влияет на вас постоянно и очень сильно, а 1 балл - влияет крайне редко и действует слабо.

СОХРАНИТЕ ДАННЫЕ! Они пригодятся дальше!

1. Я боюсь остаться без денег, даже если явных причин тревожиться нет.
2. У меня страх глубины, или большой воды, когда берег далеко.
3. Временами я испытываю страх от мысли, что могу заболеть чем-то неизлечимым, даже если медицинских оснований нет.
4. Мне не везет в любви.
5. Если у меня в отношениях все хорошо, я беспокоюсь, что это временно.
6. У кого-то из моих предков были катастрофические жизненные ситуации: гибель по вине других людей, тюрьма, тяжелая болезнь, трагическая потеря близких и т.д.
7. У меня в жизни есть проблема, которую, я испытываю уже давно (или, кажется, всегда) и никак не могу решить.
8. В темноте я испытываю тревогу или страх.
9. Я никак не найду свое место в жизни.
10. Временами я испытываю страх или тревогу по непонятным причинам.