6

Урок 1. Учимся расслабляться


 

Из этого видео вы узнаете:

  • Как будут проходить занятия;
  • Что вам будет нужно для занятий;
  • Научитесь правильно дышать;
  • Научитесь расслабляться;
  • Узнаете, для чего нужно уметь расслабляться.


Выполните задания этого занятия и напишите в комментариях, как это у вас получилось. Если возникли вопросы – спрашивайте здесь же. И обязательно сохраните свою ссылку на видео урок.


 

 

comments powered by HyperComments
Перейти к верхней панели