Сегодня вы научитесь:

  • Выделять полезные воспоминания;
  • Видеть пользу даже в отрицательных событиях;
  • Находить классные, приятные воспоминания;
  • Фиксировать процесс: событие – результат – польза;
  • Ощущать собственные ресурсные состояния, когда все получается как надо.

Пишите, что у вас получается при выполнении заданий, а что не очень, или не получается. Задавайте вопросы, я обязательно отвечу!

Урок 1: https://olgaveld.ru/kursyi-2/on-layn-video-kurs-po-aktivatsii-pamyati/urok-1-uchimsya-rasslablyatsya/

Урок 2: https://olgaveld.ru/kursyi-2/on-layn-video-kurs-po-aktivatsii-pamyati/urok-2-delaem-zapros/

Урок 3: https://olgaveld.ru/kursyi-2/on-layn-video-kurs-po-aktivatsii-pamyati/urok-3-shema-dlya-vospominaniy/

Урок 4: https://olgaveld.ru/kursyi-2/on-layn-video-kurs-po-aktivatsii-pamyati/urok-4-kanalyi-vospriyatiya/

Урок 5: https://olgaveld.ru/kursyi-2/on-layn-video-kurs-po-aktivatsii-pamyati/urok-5-fiksiruem-proishodyashhee/

comments powered by HyperComments